Nous nous sentons un peu impuissants, il n'y a pas grand-chose que nous puissions faire.
...mais ce que nous pouvons faire, nous voulons y contribuer et c'est de vous aider.
pour vivre un peu mieux la quarantaine.

Derrière les portes fermées, dans votre maison, beaucoup de choses dépendent de vous.
Parce que la sérénité, la joie et la paix de votre famille dépendent en grande partie de
vous, comme de chacun d'entre nous. Et, si vous vivez seul, il y a aussi beaucoup à faire.
que vous pouvez apporter à votre famille et à vos amis.

Nous espérons que cette quarantaine nous aidera à
tous pour renforcer nos familles, puissions-nous terminer ces jours plus unis,
apprendre à mieux se connaître et vivre des moments dont nous nous souviendrons toujours. Lorsque
notre pays aura besoin d'une énorme force sociale pour surmonter cette tragédie.
Nous traverserons ce qui est à venir, et cette solidité est donnée par des familles fortes.

Dans notre petitesse et sans prétendre donner des leçons de quoi que ce soit,
nous avons élaboré ces 10 conseils, 10 idées qui, selon nous, peuvent vous aider. Et oui,
vous les aimez, je vous encourage à les partager afin qu'elles puissent servir de support à
autres.

1.-
Faites ce que vous avez toujours promis à vos enfants ou à votre partenaire de faire, lorsque...
Prenons le temps. Réalisez leurs rêves, qui sont aussi les vôtres.

2.-
Respectez votre programme, mais prévoyez quelque chose de nouveau et de différent pour chaque jour.
Réinventez-vous chaque jour.

3.-
A l'extérieur de la porte, vous ne pouvez pas faire grand-chose, mais c'est à vous d'apporter de la joie et des
la sérénité de votre maison. Évitez les mauvaises réponses et demandez pardon. Souriez.

Appelez vos parents éloignés et ceux qui vivent seuls. Répandre la joie et
l'espoir.

5.-
Limitez l'utilisation de WhatsApp et des réseaux sociaux. Vivez votre propre réalité.

6.-
Ne consommez pas d'informations inutiles qui ne font que vous abrutir et vous angoisser.
Sortez du tunnel.

7.-
Proposez un objectif, un projet quelconque, avec une échéance à la fin de l'année.
la quarantaine et en finir avec ça. Soyez réaliste.

8.-
Parlez d'autres sujets, forcez-vous à parler à la maison et avec vos amis de quelque chose que vous n'aimez pas.
qu'il s'agisse du coronavirus ou de la gestion politique de la crise. Partagez l'air frais.

9.-Faire
sport collectif. Il n'a jamais été aussi facile et nécessaire de faire du sport avec sa famille et ses amis.

10.-
Renforcez votre famille aujourd'hui, ayez un détail spécial avec votre partenaire. Faire plus
des bases solides, demain vous n'aurez plus le temps.